Créée par la chorégraphe californienne Anna Halprin, la PLANETARY DANCE est une course/marche collective en 3 cercles concentriques qui vous invite, personnes de tout âge, à se rassembler autour d’une intention commune: créer une communauté éphémère et danser ensemble pour la paix !
Elle est simple et facile à pratiquer, donnant ainsi à chacun-e la possibilité d’y participer à sa mesure. Chaque personne nomme à haute voix son intention personnelle pour entrer dans la course/marche/danse. De chaque cause personnelle découle une voix commune. Chaque pas devient un appel à la paix :
« Quand un nombre suffisant d’individus s’unissent au rythme d’une même pulsation, tourné vers un même but, une formidable force prend le relais - d’une puissance qui a la capacité de transformer, d’inspirer, de transmettre, de créer et de guérir. » Anna Halprin

Cycle de 11 ateliers en groupe continu: Vivre le processus de l’autoportrait et l’exploration de chaque partie du corps sur une durée de 3 mois dans un groupe soutenant. Une occasion d'écouter les messages de son corps, de laisser émerger ses élans mais aussi ses freins pour accéder à de nouvelles ressources et une invitation à se rencontrer et s’aimer pleinement.

Jouer, créer et improviser avec l'outil du Score. Cet atelier est un espace pour inventer et performer, être vu et être témoin, mettre dans nos créations le jeu de ce que nous sommes avec le mouvement, le texte, le son et l'environnement. Des explorations guidées seront proposées en première partie et en deuxième partie vous créez vos propres partitions à jouer ou à faire jouer aux autres.

Des ateliers de 2h pour explorer, transformer, transmuter, déposer le trop plein, s'alléger, créer et explorer certaines thématiques. Et si mon corps pouvait parler, que dirait-il?

Je propose une partie de l'atelier en extérieur pour un temps exploratoire sensible à partir du LAP® BMC®, de mon expérience en Cies dans l'espace public et création In Situ.

L’'intention de ce stage est de mettre à jour et d'ancrer nos ressources intérieures pour une meilleure présence et cohabitation avec soi-même.

A travers les thèmes, Racines, Frontières, Cœur et Éclosion, je propose un accompagnement mensuel avec le mouvement et les arts expressifs pour la traversée de l'automne en toute conscience. Comment résonne dans le corps, la structure de nos racines, les porosités de nos frontières, l'espace de notre cœur ? Nous démêlerons nos fils de soi dans cette période à la fois introspective et initiant déjà le renouveau . Une aventure en groupe pour tisser et s'entraider à poser les bases d'un nouvel élan pour 2026.

Exploration créative de notre arbre généalogique, de ceux et celles par qui la vie nous a trouvée !
Quels enseignements, quelles sagesses, nos lignées nous proposent-elles d'actualiser ?
Comment connaitre leurs trébuchements et leurs lumières, de façon à se placer au cœur du Vivant, libres?

Ce stage propose d'acquérir par la pratique des repères, des outils pour donner plus de place au corps dans l'accompagnement thérapeutique à travers l'éducation somatique (Life/Art Process® et Body Mind Centering®).

Ce stage d'introduction, accessible à toute personne non-artiste, amateure ou confirmée, vous propose de (re)découvrir le Life Art Process®,
une approche inédite qui fait dialoguer le corps avec l'imagination, les expérience de vie et l'expression artistique.
À travers des aller-retours entre le mouvement dansé, le dessin, l'écriture poétique et l'improvisation, les participant.es seront invité.es à explorer des thèmes de leurs vies et à générer de nouvelles ressources créatives.

De nos explorations émergent des éléments de nos vies qui appellent notre attention. Les symboles, les métaphores et les liens entre nos danses, nos mots, nos dessins, et les autres membres du groupe deviennent une puissante combinaison propice à nous emmener dans un voyage surprenant, personnel et créatif !

Pratique mensuel de Life Art Process ®. Exploration en groupe utilisant la danse, la couleur, et l'écriture créative.

Des ateliers de 2h pour explorer, transformer, transmuter, déposer le trop plein, s'alléger, créer et explorer certaines thématiques. Et si mon corps pouvait parler, que dirait-il?

Alma Petit vous invite avec douceur et joie à embarquer avec elle dans un voyage mensuel et dominical dansé, sur le thème des "Délices Dansés pour mieux s'Aimer" afin de vous re-connecter à votre corps, votre cœur, et votre esprit.
Embarquons-nous avec elle pour se laisser guider à travers différents rythmes et propositions, dans un mouvement libre et intuitif, pour fluidifier, libérer, laisser Être et se transformer naturellement et positivement ce qui est là. Elle nous propose, telle une évi-danse, un atelier mensuel à La Roche sur Yon pour ancrer paisiblement ce début de saison en mouvement, et traverser en Présence et en Ressourcements avec elle, ces derniers mois de l'année 2025 depuis octobre, jusqu'au mois de mai 2026.

3 heures en fin de week-end en danse libre, dessin, écriture pour déposer ce qui a besoin de l'être et poser ses intentions pour la semaine à venir.
La danse improvisation, l’écriture libre ou le dessin expriment une part de nous avec laquelle nous pouvons jouer, que nous pouvons explorer et modeler à l'infini, au-delà de nos habitudes quotidiennes.
Éveiller son corps, se mettre en mouvement et mettre sa créativité au service d'une exploration plus riche que le quotidien.
Avec un axe d'exploration particulier pour chacun des ateliers, je vous invite à retrouver un contact de qualité avec vous-même puis à identifier les désirs, les envies, les questions et aussi les zones de floues qui vivent en vous, à les explorer et à leur donner une pleine expression.
À travers une écoute sensible et nos corps que nous mettons en mouvement dans l'espace du studio, nous découvrons, révélons et partageons qui nous sommes. Nous tentons aussi de nouvelles manières d'agir et d'être, seul et en groupe.
Nul besoin d’être expérimenté(e) dans ces médias artistiques ; ils deviennent dans le cadre de ces ateliers des outils simples et puissants d’exploration, qui enrichissent notre rapport au monde.

2 heures pour se connecter à sa sensorialité et initier la danse depuis cet endroit du senti, et explorer ses possibilités de mouvement et de jeu avec les autres et l'espace

Jouer, créer et improviser avec l'outil du Score. Cet atelier est un espace pour inventer et performer, être vu et être témoin, mettre dans nos créations le jeu de ce que nous sommes avec le mouvement, le texte, le son et l'environnement. Des explorations guidées seront proposées en première partie et en deuxième partie vous créez vos propres partitions à jouer ou à faire jouer aux autres.

Exploration créative de notre arbre généalogique, de ceux et celles par qui la vie nous a trouvée !
Quels enseignements, quelles sagesses, nos lignées nous proposent-elles d'actualiser ?
Comment connaitre leurs trébuchements et leurs lumières, de façon à se placer au cœur du Vivant, libres?

Plongée somatique pour permettre au corps de dévoiler ses ressources. L'intermodalité des arts pour creuser la matière d'expression. Et mise en pratique du SCORE : écriture de partitions performatives individuelles ou collectives selon la méthode de composition d'Anna et Lawrence Halprin.

Accroître joie et vitalité par l'exploration de l'axe énergie-conscience

Par cet atelier exceptionnel en co-animation avec Blandine Minot-Stora, nous voulons ouvrir un espace vaste de liberté, goûter la joie du mouvement sans jugement, la confiance dans ce qui se manifeste, enraciner la présence. Nous partagerons une journée entière pour plonger profondément dans la pratique. L'atelier aura lieu à l'Imprimerie, un grand studio situé juste à côté du cadre enchanteur de la rivière du Loing à Moret. Ouvert à tous à partir de 14 ans.

Exploration somatique du bassin féminin pour collecter ses messages par la danse, le dessin, l'écriture et la voix. J'apporterai des éléments essentiels de la médecine chinoise via la pratique du Tao (qi qong et méditation) pour relier santé, spiritualité et créativité.

Des ateliers de 2h pour explorer, transformer, transmuter, déposer le trop plein, s'alléger, créer et explorer certaines thématiques. Et si mon corps pouvait parler, que dirait-il?

Au Cinématographe de Nantes : sur la musique de Fred Frith, ce portrait émouvant capture l’essence de la démarche artistique d’Anna Halprin, son sens extraordinaire du mouvement et son attachement pour Rodin, ainsi que la profondeur du lien unissant sa troupe à la nature.

Une journée pour explorer les mythes, les symboles, les histoires qui se logent dans cette région de notre corps grâce au Life Art Process®.

Un stage mensuel de 3 heures pour approfondir la conscience son corps en mouvement et trouver de nouveaux chemin de danse, d'interactions et d'expression. Développer le jeu et la capacité à créer dans l'instant.

Exploration créative de notre arbre généalogique, de ceux et celles par qui la vie nous a trouvée !
Quels enseignements, quelles sagesses, nos lignées nous proposent-elles d'actualiser ?
Comment connaitre leurs trébuchements et leurs lumières, de façon à se placer au cœur du Vivant, libres?

Jouer, créer et improviser avec l'outil du Score. Cet atelier est un espace pour inventer et performer, être vu et être témoin, mettre dans nos créations le jeu de ce que nous sommes avec le mouvement, le texte, le son et l'environnement. Des explorations guidées seront proposées en première partie et en deuxième partie vous créez vos propres partitions à jouer ou à faire jouer aux autres.

Revenir à cet outil spécifique en LAP® pour prendre du recul, se laisser surprendre par ce qui va émerger, s'offrir un temps créatif et aller vers un processus de transformation.

Un atelier pour explorer le corps sensible en mouvement, à travers des danses improvisées nourries de sensations, d'émotions et d'images. Chacun est invité à entrer en résonance avec les autres, à jouer des équilibres et des déplacements, et à laisser une trace de son expérience par le dessin spontané et l'écriture libre. Ouvert à tous à partir de 14 ans.

La résonance ne se fabrique pas, elle se découvre, se révèle. Elle naît dans les espaces qu’on libère, qu’on ajuste en conscience…dans l’écoute fine de ce qui vibre, en nous et entre nous.
À travers une approche mêlant Life Art Process® et Prise de Conscience par le Mouvement (Méthode Feldenkrais), nous expérimenterons des chemins de résonance en s’appuyant sur des explorations de mouvements en conscience, de voix, de corps et mises en jeu créatives.​​
Bouger, chanter, respirer à partir d’une connexion intime aux sensations qui émanent de l’intérieur plutôt qu’à partir d’intentions ou de schémas préconçus est une source infinie d’expressivité et d’authenticité.

Des ateliers de 2h pour explorer, transformer, transmuter, déposer le trop plein, s'alléger, créer et explorer certaines thématiques. Et si mon corps pouvait parler, que dirait-il?

Un voyage créatif où le corps trace et révèle, avec des aller-retours avec le dessin spontané et
l’écriture créative pour explorer les liens entre votre corps, vos émotions et vos pensées.

3 heures en fin de week-end en danse libre, dessin, écriture pour déposer ce qui a besoin de l'être et poser ses intentions pour la semaine à venir.
La danse improvisation, l’écriture libre ou le dessin expriment une part de nous avec laquelle nous pouvons jouer, que nous pouvons explorer et modeler à l'infini, au-delà de nos habitudes quotidiennes.
Éveiller son corps, se mettre en mouvement et mettre sa créativité au service d'une exploration plus riche que le quotidien.
Avec un axe d'exploration particulier pour chacun des ateliers, je vous invite à retrouver un contact de qualité avec vous-même puis à identifier les désirs, les envies, les questions et aussi les zones de floues qui vivent en vous, à les explorer et à leur donner une pleine expression.
À travers une écoute sensible et nos corps que nous mettons en mouvement dans l'espace du studio, nous découvrons, révélons et partageons qui nous sommes. Nous tentons aussi de nouvelles manières d'agir et d'être, seul et en groupe.
Nul besoin d’être expérimenté(e) dans ces médias artistiques ; ils deviennent dans le cadre de ces ateliers des outils simples et puissants d’exploration, qui enrichissent notre rapport au monde.

Alma Petit vous invite avec douceur et joie à embarquer avec elle dans un voyage mensuel et dominical dansé, sur le thème des "Délices Dansés pour mieux s'Aimer" afin de vous re-connecter à votre corps, votre cœur, et votre esprit.
Embarquons-nous avec elle pour se laisser guider à travers différents rythmes et propositions, dans un mouvement libre et intuitif, pour fluidifier, libérer, laisser Être et se transformer naturellement et positivement ce qui est là. Elle nous propose, telle une évi-danse, un atelier mensuel à La Roche sur Yon pour ancrer paisiblement ce début de saison en mouvement, et traverser en Présence et en Ressourcements avec elle, ces derniers mois de l'année 2025 depuis octobre, jusqu'au mois de mai 2026.

Pratique mensuel de Life Art Process ®. Exploration en groupe utilisant la danse, la couleur, et l'écriture créative.

Exploration créative de notre arbre généalogique, de ceux et celles par qui la vie nous a trouvée !
Quels enseignements, quelles sagesses, nos lignées nous proposent-elles d'actualiser ?
Comment connaitre leurs trébuchements et leurs lumières, de façon à se placer au cœur du Vivant, libres?

Jouer, créer et improviser avec l'outil du Score. Cet atelier est un espace pour inventer et performer, être vu et être témoin, mettre dans nos créations le jeu de ce que nous sommes avec le mouvement, le texte, le son et l'environnement. Des explorations guidées seront proposées en première partie et en deuxième partie vous créez vos propres partitions à jouer ou à faire jouer aux autres.

La relation à l’argent concentre une quantité incroyable de blocages, peurs, jugements, a priori, hontes, paradoxes, etc. Pourtant elle est présente dans de nombreux domaine de notre existence, impossible d’y échapper ! Un processus profond et global pour r-évolution sa relation à l’argent, basé sur le Life Art, la Somatic Experiencing et l’exploration des 5 archétypes en lien avec l’argent.

L'entreprenariat c'est du trauma en barre. S'y atteler est LA condition pour réaliser ses projets. En tant qu'entrepreneur vous êtes constamment amenés à aller au-delà de votre zone de confort, vous êtes régulièrement activé.es des situations diverses : offres qui ne fonctionnent pas, (in) visibilité, caractère introvertie, peur de parler de vous et de vos services, sentiment de rejet, d'échec, d'imposture, d'illégitimité, tarification, ...
Ce coaching s'appuie sur la Somatic Experiencing, la résolution de traumas et la régulation du système nerveux, le Life Art Process® & des outils pratico pratique pour faire émerger de façon lisible, audible et claire pour votre audience votre ADN de professionnelle et vos offres.

Le niveau 1 couvre les bases de la Neurodanse (voir le film ici :  https://www.youtube.com/watch?v=PSuk0I7XrZg&t=3s ) : les 5 systèmes à activer pour changer (système mémoire, attention, perception, moteur, valeur) et la régulation du systèmes nerveux et des émotions (fondamentaux pour un travail sécure avec les traumas)
Objectifs  :
Approfondir et étayer par des points d’appuis théoriques votre pratique psychocorporelle
Acquérir des repères solides et utiles en physiologie de la résolution des trauma et neurosciences appliquées au processus de changement et de résilience
Légitimer, consolider et donner de la valeur aux approches intermodales et corporelles &
Sortir du sentiment d’imposture et d’illégitimité en développant vos compétences, vos connaissances et votre posture professionnelle
Réinventer et revitaliser votre pratique. Avoir un temps d’apprentissage avec des pairs expérimenté.e.s basé sur des outils transversaux (créativité, corps, mouvement, lien au subtil, repères scientifiques)

Life Art Process, Improvisation, jeux individuels et collectifs

2 heures pour se connecter à sa sensorialité et initier la danse depuis cet endroit du senti, et explorer ses possibilités de mouvement et de jeu avec les autres et l'espace

Des ateliers de 2h pour explorer, transformer, transmuter, déposer le trop plein, s'alléger, créer et explorer certaines thématiques. Et si mon corps pouvait parler, que dirait-il?

Notre corps est l'Espace de rencontre avec tout ce qui peut nous arriver. Il n'y a pas d'autre lieu ! Ce stage nous propose de revenir au centre de soi et de notre corps, dans notre ventre et dans notre coeur au départ, pour vivre ici un dialogue avec notre monde intérieur, et notre monde concret interne et externe. Nous nous donnerons la possibilité de mettre au monde progressivement ce à quoi nous aspirons aujourd'hui, à travers un parcours structuré, qui rencontrera à un certain moment la trame inspirante d'un conte de fées bien connu, dans la complicité joyeuse des Constellations Familiales et du Life/Art Process®.

Pratique mensuel de Life Art Process ®. Exploration en groupe utilisant la danse, la couleur, et l'écriture créative.

2 heures pour se connecter à sa sensorialité et initier la danse depuis cet endroit du senti, et explorer ses possibilités de mouvement et de jeu avec les autres et l'espace

Exploration créative de notre arbre généalogique, de ceux et celles par qui la vie nous a trouvée !
Quels enseignements, quelles sagesses, nos lignées nous proposent-elles d'actualiser ?
Comment connaitre leurs trébuchements et leurs lumières, de façon à se placer au cœur du Vivant, libres?

Jouer, créer et improviser avec l'outil du Score. Cet atelier est un espace pour inventer et performer, être vu et être témoin, mettre dans nos créations le jeu de ce que nous sommes avec le mouvement, le texte, le son et l'environnement. Des explorations guidées seront proposées en première partie et en deuxième partie vous créez vos propres partitions à jouer ou à faire jouer aux autres.

Pendant ces 3 jours, nous vous proposons un processus thérapeutique qui allie la Gestalt Thérapie et le Life Art Process® pour vous permettre d’identifier vos choix non conscients limitants voire malheureux aujourd’hui et de découvrir de nouvelles possibilités d’être et d’agir.

Deux concepts essentiels en gestalt seront au centre de nos explorations : la responsabilité et la liberté :
- Comment m’approprier ma responsabilité face aux évènements, sortir de stratégies de survie ou d’une position de victime, afin de solliciter mes ressources profondes, croître et continuer de cheminer ?
- Comment me positionner de façon nouvelle et inédite, afin de gagner en liberté d’être et d’agir pour devenir pleinement créateur.trice de ma vie ?

Une exploration de la voix et du mouvement spontané  pour exprimer ce qui nous traverse. La vocalisation aise à connecter le ventre, la poitrine à notre expression dansée. Une expression organique où nous partons à la rencontre des parties de notre corps pour jouer avec la voix et l'improvisation dansée.