Un voyage créatif Life Art Process® à travers toutes les dimensions de l'être: corps coeur mental âme conscience

Cycle de 11 ateliers en groupe continu: Vivre le processus de l’autoportrait et l’exploration de
chaque partie du corps sur une durée de 3 mois dans un groupe soutenant. Une occasion
d'écouter les messages de son corps, de laisser émerger ses élans mais aussi ses freins pour
accéder à de nouvelles ressources et une invitation à se rencontrer et s’aimer pleinement.

Pendant cet ateliers de 2 heures, ouverts à tou·te·s quelle que soit votre expérience avec les supports artistiques proposés, je vous invite à activer les liens entre le corps, les émotions et l'imaginaire grâce à des allers-retours entre le mouvement, le dessin, l'écriture créative et la voix.
Ce processus vous donnera l'opportunité de donner un sens à votre mouvement et de découvrir des liens entre vos danses et vos expériences de vie. Nul besoin d'être expérimenté·e : les supports artistiques deviennent ici des outils simples et puissants d'exploration.

Un atelier d'exploration qui mêle mouvement, mots, images et partages.
A travers un thème ou une partie du corps.
Exemple de thème : déployer ses ailes, traverser, scintiller son année...
Un atelier Life Art Process® pour explorer, jouer, se ressourcer.
Pas de pré-requis.

Danser, ressentir et libérer ! Cet atelier mensuel de 2h inspire des chemins créatifs à l'écoute de ses sensations, émotions et imaginaires.

Un atelier d'exploration qui mêle mouvement, mots, images et partages.
A travers un thème ou une partie du corps.
Exemple de thème : déployer ses ailes, traverser, scintiller son année...
Un atelier Life Art Process® pour explorer, jouer, se ressourcer.
Pas de pré-requis.

Danser, ressentir et libérer ! Cet atelier mensuel de 2h inspire des chemins créatifs à l'écoute de ses sensations, émotions et imaginaires.

Un espace pour ralentir, respirer, relâcher... puis danser !
Cette séance de 1h15 mêle pratique somatique et danse libre inspirées de Tamalpa Life/Art Process®.

Une matinée/mois Life/Art Process® en nature : danse, écriture et jeux collectifs.

Dansez, jouez, créez : un moment de complicité en duo parents-enfants à partir des outils du Life/Art Process®.
Atelier de 45 min pour enfants entre 4 et 9 ans (âges donnés à titre indicatifs).

Viens célébrer les cycles, le présent et le renouveau.
Atelier de 2h30 de Life/Art Process®.

Dansez, jouez, créez : un moment de complicité en duo parents-enfants à partir des outils du Life/Art Process®.
Atelier de 45 min pour enfants entre 4 et 9 ans (âges donnés à titre indicatifs).

Un espace pour ralentir, respirer, relâcher... puis danser !
Cette séance de 1h15 mêle pratique somatique et danse libre inspirées de Tamalpa Life/Art Process®.

Un voyage créatif où le corps trace et révèle, avec des aller-retours avec le dessin spontané et
l’écriture créative pour explorer les liens entre votre corps, vos émotions et vos pensées

Le souffle est un mouvement primordial : il commence avec notre première inspiration et s'achève avec notre dernier soupir. Avec lui se déploient des mouvements organiques et primaires : radiation, expansion, condensation, ondulation, qui sont le rythme même de la vie.
Il porte en lui un paradoxe : il peut être automatique, invisible, presque imperceptible, et disparaître entièrement de notre attention. Mais il peut aussi se transformer dès que nous lui accordons notre présence.
Ce week-end propose un changement de point de vue : et si, plutôt que de penser je respire, j'envisageais que mon corps me respire, que le corps appelle l'oxygène du monde ?

Alma nous propose de se laisser traverser par notre élan dansé du moment, de créer de l'espace pour accueillir le renouveau, et s'émerveiller ensemble de la beauté éphémère et sans cesse renouvelée de chaque instant en mouvement, pour aboutir en fin de journée, à un profond ressourcement.
Se redécouvrir et découvrir les autres autour de soi à chaque seconde par la danse qui se dit naturellement en soi, c'est développer la capacité de se renouveler en permanence et de déposer nos poids.
Tout ce que nous entreprendrons pendant chaque journée sera au service de notre vitalité, de notre authenticité, de notre disponibilité...

7 jours en itinérance dans l’immensité du désert marocain avec le Life Art Process® pour se rencontrer en profondeur, écouter ses mouvements intérieurs, se dépouiller, s’émerveiller, rendre visible l’invisible, s’honorer et se transformer.

Des ateliers de 2h pour explorer, transformer, transmuter, déposer le trop plein, s'alléger, créer et explorer certaines thématiques.
Et si mon corps pouvait parler, que dirait-il?

Des ateliers de 2h pour explorer, transformer, transmuter, déposer le trop plein, s'alléger, créer et explorer certaines thématiques.
Et si mon corps pouvait parler, que dirait-il?

Pendant ces 2 jours, nous vous proposons un processus thérapeutique qui allie la Gestalt Thérapie et le Life Art Process® pour vous permettre d’identifier vos choix non conscients limitants voire malheureux aujourd’hui et de découvrir de nouvelles possibilités d’être et d’agir.

Deux concepts essentiels en gestalt seront au centre de nos explorations : la responsabilité et la liberté :
- Comment m’approprier ma responsabilité face aux évènements, sortir de stratégies de survie ou d’une position de victime, afin de solliciter mes ressources profondes, croître et continuer de cheminer ?
- Comment me positionner de façon nouvelle et inédite, afin de gagner en liberté d’être et d’agir pour devenir pleinement créateur.trice de ma vie ?

Dansez, jouez, créez : un moment de complicité en duo parents-enfants à partir des outils du Life/Art Process®.
Atelier de 45 min pour enfants entre 4 et 9 ans (âges donnés à titre indicatifs).

7 jours au cœur du désert, dans un campement nomade, pour vivre une expérience sensible, ralentir, revenir à soi, méditer, contempler, danser, dessiner, écrire. Life Art Process® & pleine conscience, dans un séjour sur mesure adapté aux personnes limitant la marche à 30 minutes.

Une journée pour donner de la place à vos émotions, danser et créer en lien avec la saison et la symbolique qui vous touche dans la date proposée. C'est un espace d'écoute intérieure et d'expression personnelle authentique et créative. En tant que DJ, je concocterai une vague de danse dans laquelle je mettrais une attention toute particulière à "tisser" la musique pour vous accompagner dans votre voyage intérieur en mouvement.

Des ateliers de 2h pour explorer, transformer, transmuter, déposer le trop plein, s'alléger, créer et explorer certaines thématiques.
Et si mon corps pouvait parler, que dirait-il?

Un atelier d'exploration qui mêle mouvement, mots, images et partages.
A travers un thème ou une partie du corps.
Exemple de thème : déployer ses ailes, traverser, scintiller son année...
Un atelier Life Art Process® pour explorer, jouer, se ressourcer.
Pas de pré-requis.

Danser, ressentir et libérer ! Cet atelier mensuel de 2h inspire des chemins créatifs à l'écoute de ses sensations, émotions et imaginaires.

Dansez, jouez, créez : un moment de complicité en duo parents-enfants à partir des outils du Life/Art Process®.
Atelier de 45 min pour enfants entre 4 et 9 ans (âges donnés à titre indicatifs).

Ce stage d'introduction, accessible à toute personne non-artiste, amateure ou confirmée, vous propose de (re)découvrir le Life Art Process®,
une approche inédite qui fait dialoguer le corps avec l'imagination, les expérience de vie et l'expression artistique.
À travers des aller-retours entre le mouvement dansé, le dessin, l'écriture poétique et l'improvisation, les participant.es seront invité.es à explorer des thèmes de leurs vies et à générer de nouvelles ressources créatives.

De nos explorations émergent des éléments de nos vies qui appellent notre attention. Les symboles, les métaphores et les liens entre nos danses, nos mots, nos dessins, et les autres membres du groupe deviennent une puissante combinaison propice à nous emmener dans un voyage surprenant, personnel et créatif !

Un espace pour ralentir, respirer, relâcher... puis danser !
Cette séance de 1h15 mêle pratique somatique et danse libre inspirées de Tamalpa Life/Art Process®.

Jouez et dansez l'esprit libre sur des chemins parsemés de surprises ! 
Atelier de 2h30 de Life/Art Process®.

L'automne est la saison du dépouillement, des bilans, du retour à soi.
Cet atelier est une invitation à écouter et laisser bouger nos intérieurs, soutenus par le groupe et les propositions dansées et créatives.
Les métaphores inspirées de la nature seront nos alliées et nos miroirs.

Un espace pour ralentir, respirer, relâcher... puis danser !
Cette séance de 1h15 mêle pratique somatique et danse libre inspirées de Tamalpa Life/Art Process®.

La relation à l’argent concentre une quantité incroyable de blocages, peurs, jugements, a priori, hontes, paradoxes, etc. Pourtant elle est présente dans de nombreux domaine de notre existence, impossible d’y échapper ! Un processus profond et global pour r-évolution sa relation à l’argent, basé sur le Life Art, la Somatic Experiencing et l’exploration des 5 archétypes en lien avec l’argent.

Le module 1 couvre les bases de la Neurodanse (le film ici :  https://www.youtube.com/watch?v=PSuk0I7XrZg&t=3s ) : les 5 systèmes à activer pour changer (système mémoire, attention, perception, moteur, valeur), la régulation du système nerveux et le travail sécure avec les traumas. Répartition pédagogique : 2/3 de pratique et 1/3 de théorie
Objectifs :
Approfondir et étayer votre pratique psychocorporelle par des points d’appuis théoriques solides (neuroscience et physiologie appliquées au processus de changement et de résilience)
Acquérir des repères (pratique et théorie) solides pour le travail en sécurité avec les traumas et le SNA en groupe et en individuel
Légitimer, consolider et donner de la valeur aux approches intermodales et corporelles
Sortir du sentiment d’imposture et d’illégitimité en développant vos compétences, vos connaissances et votre posture professionnelle
Réinventer et revitaliser votre pratique. Avoir un temps d’apprentissage avec des pairs expérimenté.e.s basé sur des outils transversaux (créativité, corps, mouvement, lien au subtil, repères scientifiques)

Une matinée/mois Life/Art Process® en nature : danse, écriture et jeux collectifs.

Un week-end pour pour construire une performance avec le soutien de l'outil spécifique de l'autoportrait et avec la précision sur l'anatomie qu'apporte le BMC®.

L’entreprenariat c’est du trauma en barre. S’y atteler est LA condition pour réaliser ses projets. En tant qu’entrepreneur vous êtes constamment amenés à aller au-delà de votre zone de confort, vous êtes régulièrement activé.es des situations diverses : offres qui ne fonctionnent pas, (in) visibilité, caractère introvertie, peur de parler de vous et de vos services, sentiment de rejet, d’échec, d'imposture, d’illégitimité, tarification, …
Ce coaching s’appuie sur le Life Art Process® , la Somatic Experiencing®, la résolution de traumas et la régulation du système nerveux, la créativité intermodale & des outils pratico pratique pour faire émerger de façon lisible, audible et claire pour votre audience votre ADN de professionnelle et vos offres.

Un atelier d'exploration qui mêle mouvement, mots, images et partages.
A travers un thème ou une partie du corps.
Exemple de thème : déployer ses ailes, traverser, scintiller son année...
Un atelier Life Art Process® pour explorer, jouer, se ressourcer.
Pas de pré-requis.

Alma nous propose de se laisser traverser par notre élan dansé du moment, de créer de l'espace pour accueillir le renouveau, et s'émerveiller ensemble de la beauté éphémère et sans cesse renouvelée de chaque instant en mouvement, pour aboutir en fin de journée, à un profond ressourcement.
Se redécouvrir et découvrir les autres autour de soi à chaque seconde par la danse qui se dit naturellement en soi, c'est développer la capacité de se renouveler en permanence et de déposer nos poids.
Tout ce que nous entreprendrons pendant chaque journée sera au service de notre vitalité, de notre authenticité, de notre disponibilité...

Des ateliers de 2h pour explorer, transformer, transmuter, déposer le trop plein, s'alléger, créer et explorer certaines thématiques.
Et si mon corps pouvait parler, que dirait-il?

Un voyage créatif Life Art Process® à travers toutes les dimensions de l'être: corps coeur mental âme conscience

Danser, ressentir et libérer ! Cet atelier mensuel de 2h inspire des chemins créatifs à l'écoute de ses sensations, émotions et imaginaires.

L’'intention de ce stage est de mettre à jour et d'ancrer nos ressources intérieures pour une
meilleure présence et cohabitation avec soi-même.

La peau est notre organe le plus vaste. Elle manifeste une limite physique entre notre monde intérieur et le monde extérieur : une interface vivante, riche de récepteurs sensoriels à la pression, à la chaleur, au toucher.

Quelle est la qualité du toucher que nous avons reçue ? Comment nous laissons-nous être touché·es, dans le sens physique comme dans le sens métaphorique ? Se presser contre un support pour faire l'expérience de ses propres limites, mais aussi de sa force, de sa différence. Ne pas se sentir dissous dans le monde et retrouver sa membrane.

Ce week-end explore les frontières, celles du corps et celles de soi. Comment trouver appui sur le sol, le mur, la présence d'un·e autre ? Comment reconnaître quand je dépasse mes propres limites, ou quand quelqu'un franchit les miennes ? Des explorations depuis la distance jusqu'au contact, pour apprendre à préserver et nourrir son territoire intérieur.

Des ateliers de 2h pour explorer, transformer, transmuter, déposer le trop plein, s'alléger, créer et explorer certaines thématiques.
Et si mon corps pouvait parler, que dirait-il?

Danser, ressentir et libérer ! Cet atelier mensuel de 2h inspire des chemins créatifs à l'écoute de ses sensations, émotions et imaginaires.

Dansez, jouez, créez : un moment de complicité en duo parents-enfants à partir des outils du Life/Art Process®.
Atelier de 45 min pour enfants entre 4 et 9 ans (âges donnés à titre indicatifs).

Un espace pour ralentir, respirer, relâcher... puis danser !
Cette séance de 1h15 mêle pratique somatique et danse libre inspirées de Tamalpa Life/Art Process®.

Danser, ressentir et libérer ! Cet atelier mensuel de 2h inspire des chemins créatifs à l'écoute de ses sensations, émotions et imaginaires.

Un atelier d'exploration qui mêle mouvement, mots, images et partages.
A travers un thème ou une partie du corps.
Exemple de thème : déployer ses ailes, traverser, scintiller son année...
Un atelier Life Art Process® pour explorer, jouer, se ressourcer.
Pas de pré-requis.